本頻道視頻是手指操，是我本人原創，在我高中畢業時，就和療養院 按摩科 老師 學習身體穴位按摩、所以我在本頻道 推出 手指操.現在是網絡時代，手機.電腦💻.離不開手，長期工作、手 疲勞 ，做一下手指操.活動活動手、減少 手 酸痛 ，手和 心 肝 腎 ，大腦🧠是直接連帶！當我們手動時、對這些部位都有好處 、特別是... | 短影片 | 乾淨世界

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給雞小腿或翅根換一種吃法 - 包裹上澱粉、雞蛋和麵包屑，煎至金黃，外層酥脆，內裡鮮嫩多汁，單吃賽過肯德基，配上番茄醬，也是一絕。 食材： 雞小腿或雞翅根6～10根、蒜末8克、薑末5克、椒鹽粉5克、辣椒粉5克、料酒2勺、生抽2勺、鹽和糖適量、食用油200毫升 做法： 1. 將雞小腿或雞翅根洗淨。 2. 先從細的一... | 影片 | 乾淨世界