常常感到疲勞嗎？或是臉上長斑、長皺紋？這裡痛、那裡痛，經常腰酸背痛？上述狀況會讓自己看起來比同齡人還老，這些都與中醫的「氣」有關。生活中有一些常見因素會傷氣，不改善，老得快。另有２招簡單方法能補氣、養氣，幫助抗老化。 【直播時間】 美東時間...

辣子雞丁看起來很容易，但是做起來很考驗廚師的功力，尤其是對火候的把握，因為上乘的辣子雞丁必須做得色澤鮮豔，入口酥脆，香鹹適口。火候非常難掌握，可以說是「多一分則焦，少一分則不熟」。 辣子雞丁。此菜用料特別講究，主料一定選用土仔公雞現殺現烹...

有一種油是天然抗生素，具有極佳抗菌力，又能強健體魄。它是來自中東的黑種草油，埃及法老也愛用。在過去新冠三年大流行期間，因黑種草油有助增強免疫反應而受到關注。用黑種草油做日常保健，不僅能增強保護力，還能提升口腔健康。 【直播時間】 美東時間0...